Trening motoryczny i prewencja kontuzji dla sportowców
AthleteEdge łączy plany motoryczne, ćwiczenia prewencyjne i współpracę online z trenerami, żebyś dokładnie wiedział, co robić poza treningiem klubowym.
Dla kogo jest AthleteEdge?
- Zawodnicy sportów zespołowych - Chcący poprawić wyskok, siłę rzutu i kondycję meczową, żeby wytrzymać cały sezon bez kontuzji.
- Zawodnicy sportów walki - Potrzebujący przemyślanego treningu motorycznego i lepszej ochrony przed urazami, żeby trenować i walczyć bez ciągłych przerw.
- Trenerzy motoryczni i fizjoterapeuci - Chcący pracować z zawodnikami także online, oferować własne plany treningowe i konsultacje, a przy tym mieć wszystko poukładane w jednym miejscu.
Kto stoi za AthleteEdge?
AthleteEdge tworzymy we dwóch.
Wojtek - wieloletni zawodnik piłki ręcznej, który zna od środka realia klubów, ich ograniczenia, szczególnie jeśli chodzi o indywidualne przygotowanie fizyczne. Ukończył kurs Movement Expert w BodyWork Poznań i od lat testuje rozwiązania, które realnie poprawiają sprawność, a nie tylko „doklejają” kolejną jednostkę treningową. Pasjonat sportu, który chce, żeby zawodnik dokładnie wiedział, co robić poza treningiem drużynowym.
Tomek - Aktywny zawodnik boksu i trener, pracujący na co dzień z zawodnikami na sali. Ma ukończone liczne kursy treningu personalnego, bokserskiego i medycznego, dzięki czemu łączy praktyczne doświadczenie z aktualną wiedzą o przygotowaniu fizycznym i zdrowiu. Specjalizuje się w prowadzeniu zawodników 1:1 - od planu po korekty i pracę nad detalami, które robią różnicę w ringu i na boisku.
Co znajdziesz na AthleteEdge?
- Trening motoryczny - plany pod wyskok, siłę, szybkość, siłę ciosu lub stabilizację.
- Prewencja kontuzji - protokoły na wzmocnienie kolan, barków, core - praktyczne dodatki do Twojej rozgrzewki/treningu.
- Suplementacja oraz wskazówki dietetyczne - wspomagające Twój rozwój i regenerację.
- Współpraca 1:1 - konsultacje, indywidualne plany ułożone pod Twoją dyscyplinę, obciążenia i cel + stały kontakt online z trenerem, który na bieżąco kontroluje Twój progres.
Jak to działa?
-
- Krok 1 - Wybierasz swój cel
Wyskok/siła/szybkość/prewencja kontuzji albo przygotowanie do sezonu - zaznaczasz, czego konkretnie potrzebujesz.
-
- Krok 2 - Dostajesz plan i instrukcje
Otrzymujesz od nas plan motoryczny / ćwiczenia prewencyjne / podstawowe wskazówki suplementacyjne, które możesz od razu dorzucić do treningów.
-
- Krok 3 - Możesz wejść we współpracę 1:1
Jeśli chcesz czegoś więcej, umawiasz się na współpracę z trenerem: indywidualny plan, korekty po drodze i kontakt online.
Dołącz do testów AthleteEdge! (limitowana grupa)
Szukamy 5-10 zawodników sportów zespołowych i walki do pierwszych testów platformy.
Dostajesz plan i materiały za darmo, w zamian za szczery feedback po 4-6 tygodniach pracy. :)
Wypełnij ten formularz i wyślij na adres e-mail poniżej:
Imię i nazwisko:
E‑mail:
Sport (np. piłka ręczna, boks, inne):
Pozycja / kategoria:
Twój główny cel (wyskok, siła, barki/kolana, inne):
Co Cię interesuje? (gotowy plan / współpraca 1:1 / jeszcze nie wiem):
Możesz również dodać swoje pytania :)
Odezwiemy się w ciągu 24h :)
Kontakt
Nr tel/WhatsApp:
Wojtek: +48 533 597 700
Tomek: +48 669 895 882
E-mail:
Media społecznościowe
Stwórz łatwo własną witrynę internetową z Webador